１日分の鉄分飲むヨーグルトを生理の時に飲んでみた

生理の時、何か足りない気がしてた

何が足りないのかはわからないけど、
とりあえず目についた１日分の鉄分飲むヨーグルトを飲んでみることにした



飲んでみようと思ったんだけど、１日分の鉄分飲むヨーグルトを見つけたのは
生協のカタログ（家に届けてくれるの）だったので、
注文のタイミングで、家に届いたのは生理が終わってからだった

「それなら、次の生理まで置いておこう」と冷蔵庫に入れて保管

今回、生理になったので、ごくごく飲んでるんですが、
ふと見てみると・・・



賞味期限切れてる！！

しかも、だいぶ切れてる！！


そっか、そうだよね
飲むヨーグルトだよね
そんなに賞味期限長くないよね

豆乳の200mLパックをまとめ買いしてるので
その感覚でいました(^_^;)


全然気づかずに飲んでたけど、体には異変はありません
異変がないどころか、鉄分のおかげかすこぶるいい調子♪

・・・賞味期限だからね
おいしく食べれる（飲める）期間って意味だからね

きっと大丈夫・・・なのかな？(笑)


鉄分を摂ったほうがいいことは確認できたから、
今度からは、買うタイミングに気を付けよう(笑)



楽天やアマゾンでも売ってるけど、
賞味期限の関係で、１人で飲むなら、量が微妙

２人以上飲む人がいるなら、18本セットなら なんとか・・・って感じ(笑)

・楽天で １日分の鉄分のむヨーグルト１８本セット
・amazonで１日分の鉄分のむヨーグルト１８本セット

近くのスーパーで売ってるなら、ちょっとずつ買うようにするか
生協に届けてもらうのがいいみたいです

私は生理中だけでなく、毎日飲むことにしたので、
生協に毎週届けてもらいます


生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」