今日の健康献立食べるものの大切さ 〜美容と健康と食べ物と・・・

2009年05月07日

重ね煮調理法で健康肉じゃがの作り方

今日は重ね煮で肉じゃがをつくりまーす

糸こんにゃく(事前に下茹でしてね)、干ししいたけ
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じゃがいも、玉ねぎ
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にんじん
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お肉
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の順に重ねて、
ダシを1カップ分くらい入れて煮ていきます


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