食生活
2009年06月14日
そういえば、食生活を改めてから
お肌以外にも変わった事があります
健康的な食事に変えてから・・・
痩せました
全体的に細くなりましたが、
1番良くわかるのはやっぱりおなかですね
変にぽっこり出ていたおなかが平坦になりました
(でも、1番痩せていた頃と比べるとまだ出てる)
脚や腕も少し細くなりましたが、これは普通に痩せた感じです
食べる量はそんなに減ってないと思うので
食事が変わったからなんでしょうね
おなかに関しては、
食事を変えて数日で凹んできましたから、
おなかが出てる原因は、
ただ単に太ってるとかそういうことじゃないんですね
イメージとしては、体の中にある悪いものが
おなかに溜まってるって感じですね
(あくまでイメージです)
私は便秘ではなかった・・・どころか、ものすごく快便なので
「食事を変えたから便通がよくなって・・・」という理由でもありません
だから、不思議ではあるけれど、
悪いものがおなかに溜まってたっていうのがぴったりきます
やっぱり食生活は重要ですね
→ 食べるものの大切さ 〜美容と健康と食べ物と・・・
→ 重ね煮Beauty
お肌以外にも変わった事があります
健康的な食事に変えてから・・・
痩せました
全体的に細くなりましたが、
1番良くわかるのはやっぱりおなかですね
変にぽっこり出ていたおなかが平坦になりました
(でも、1番痩せていた頃と比べるとまだ出てる)
脚や腕も少し細くなりましたが、これは普通に痩せた感じです
食べる量はそんなに減ってないと思うので
食事が変わったからなんでしょうね
おなかに関しては、
食事を変えて数日で凹んできましたから、
おなかが出てる原因は、
ただ単に太ってるとかそういうことじゃないんですね
イメージとしては、体の中にある悪いものが
おなかに溜まってるって感じですね
(あくまでイメージです)
私は便秘ではなかった・・・どころか、ものすごく快便なので
「食事を変えたから便通がよくなって・・・」という理由でもありません
だから、不思議ではあるけれど、
悪いものがおなかに溜まってたっていうのがぴったりきます
やっぱり食生活は重要ですね
→ 食べるものの大切さ 〜美容と健康と食べ物と・・・
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confiant at 17:14|Permalink│Comments(0)
2009年06月12日
食生活に気をつけるようになってから、
1ヶ月以上が経ちました
食生活を改めてすぐに変化を感じ、
食べるものの大切さを実感していました
→ 食べるものの大切さ 〜美容と健康と食べ物と・・・
食生活を改善して1ヶ月・・・
今では、お肌も本格的に変わってきています
4週間経ったくらいの時に気づきました
「4週間でお肌は入れ替わる」と言われていますが、
それにぴったりの時期だったので、「確かに4週間なんだな」と実感
でも・・・、もっとお肌の奥から考えると、
お肌の入れ替わりは、実は6週間なんですよ
もうすぐで6週間になるけど、
これからがますます楽しみです
1ヶ月以上が経ちました
食生活を改めてすぐに変化を感じ、
食べるものの大切さを実感していました
→ 食べるものの大切さ 〜美容と健康と食べ物と・・・
食生活を改善して1ヶ月・・・
今では、お肌も本格的に変わってきています
4週間経ったくらいの時に気づきました
「4週間でお肌は入れ替わる」と言われていますが、
それにぴったりの時期だったので、「確かに4週間なんだな」と実感
でも・・・、もっとお肌の奥から考えると、
お肌の入れ替わりは、実は6週間なんですよ
もうすぐで6週間になるけど、
これからがますます楽しみです
confiant at 14:59|Permalink│Comments(0)